Team Power Womans första hinderbana

Idag var vi ute i Lökeberg och körde första hinderbanan med vårt lag. Vi var 6 från laget som var med av totalt 10. Det var jag, Emma S, Emma Ö, Puck, Malin och Anna.
Började med en uppvärmning som Peter höll i som var sjukt jobbig! Men man kan ju säga att man var rejält uppvärmd efter den halvtimmen. Mycket hopp, kullerbyttor och tunga stenar att lyfta sen avslutades den med att vi gjorde lite olika brottningsövningar i sanden.
Efter uppvärmningen delades vi upp i två lag med tre personer i varje lag inför hinderbanan. Hinderbanan bestod av:

1. Släpa ett däck i en kedja ca 100 meter, springa några hundra meter innan vi skulle släpa däcket tillbaka samma väg. Dom hundra meterna vi sprang var ingen vila direkt, Peter var med och jagade..
2. Springa genom däck med snabba fötter
3. Krypa under ett nät i sanden
4. Klättra upp för en stege och hoppa ner på andra sidan
5. Klättra upp för ett rep och hoppa ner på andra sidan
6. Krypa under nätet igen...
7. Välta traktordäck
8. Bära ett traktordäck
9. Klättra i en container full med lera och ta sig upp igen (inte helt lätt att komma upp!)
10. Springa vidare ut på bryggan, hoppa i vattnet (ca 4 grader "varmt") och klättra upp för ett rep
11. Springa tillbaka på bryggan, krypa under nätet...
Klart!

Detta gjorde vi på ca 10 minuter, mitt lag (Jag, Malin och Emma S) vann med några sekunder. Killarna som gjorde det efter oss gjorde den på lite över 7 minuter... Det ska vi slå nästa gång!!

Så frusen som jag var blev det en låååång dusch, myskläder och mössa :)
Snart ska jag till Peter och få massage, känns som det behövs!

Bilder från detta kommer snart komma upp på vår teamsida: http://teampowerwomen.se/